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5种好汤,给孩子补营养!妈妈们请收藏!
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5种好汤,给孩子补营养!妈妈们请收藏!
浏览:143 发布日期:2019-12-31

功效:鸡腿肉煲的汤香味很特别,比光是用鸡肉煲的汤味道要更香。加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。大家煲骨头汤,不妨都放一些鸡脚,你会发现煲出来的汤特别浓、骨头也很容易熬烂。

做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。

实操为主,理论为辅

孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食,便秘,消化不良等问题困扰。想要孩子有好的肠胃其实很简单,只要在日常生活中做一个有心的妈妈,不需吃药和营养品,通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。

中级班

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做法:用汤煲煲2小时左右。

功效:增强钙质、清润、去湿

大骨汤

原标题:5种好汤,给孩子补营养!妈妈们请收藏!

配料:象牙丝(中药铺有买,有点贵,不过,效果很明显)+雪梨

象牙丝炖雪梨

材料:苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果2个。雪耳1个。

如果用电子瓦撑,熬半天。最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。

功效:清肝、清润、润喉、酸甜可口,开胃。小孩可常喝,当水喝都很好。

高级班

鱼骨汤

每月每星期都开班的早教师资培训机构

高营养鸡汤

功效:增强钙质,健脾开胃

苹果瘦肉无花果煲雪耳

配料:鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实

做法:将配料放入汤煲中,放约2汤碗水,煲浓。

配料:猪骨+茨实+淮山+苡米

功效:清润、止咳、润肺。

配料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳

今天美婴妈妈收集了这5种汤,不仅简单好料理,还都注明了功效,希望能助妈妈们一臂之力。

中级班

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做法:将雪梨切开两半,中间挖空,将象牙丝放中间。隔水炖。喝水,也可连肉吃。